From the category archives:

Treningsøkter

Hvordan få bort mave fett?

Thumbnail image for Hvordan få bort mave fett?

Omtrent alle ønsker jo én eller annen gang å få bort noe overflødig fett, ett eller annet sted. For de fleste, gjelder dette fettet rundt maven, og det ønskes bort fort! Om du vil inrømme dette eller ikke,men de fleste får litt sjokk etter å ha “overspist” noen måneder for så å oppdage den første [...]

Les hele artikkel →

Hvordan Bygge Muskler Og Øke I Vekt Hurtig!

Vet du virkelig hvordan du skal legge på deg muskel masse, og øke i vekt hurtig?
Hvis du virkelig vet hvordan du gjør begge deler, ja da skal ikke noen måpe når du forteller dem det! Hvis du virkelig viste dette, ville du ikke være forbauset over at vektnåla ikke rører på seg.
Jeg vet fra [...]

Les hele artikkel →

Vekt trenings tips

Thumbnail image for Vekt trenings tips

Vekt trening krever noe kunnskap, og dette er ikke kjent av alle. Hvis det var lett, så ville du sett at mange flere var godt trent, med definert muskulatur. Før du lærer å gjøre vekt trening riktig, så er det viktig at du lærer disse fem vekt trenings tipsene før du setter foten på gymet.

Skriv [...]

Les hele artikkel →

© 2009 alf martinsen fitness